長生きする秘訣を知りたいと思ったことはありませんか？さて、世界で最も古い個人は、彼女自身の過去の経験からこれについて何か言いたいことがあります。彼女のアドバイスと知恵から学びましょう。

スザンナ・マシャット・ジョーンズは1899年に生まれ、現在116歳です。彼女は彼女が現在地球上で生きている最年長の人になるのを助けたいくつかの秘密を共有しました。これらの秘密は、私たち全員が私たちの寿命を延ばし、幸せになるのに役立ちます。これは本当に魔法であり、同時に素晴らしいものです。彼女の模範からあなたがいくらかの知恵を得ることを願っています。ここに彼女が長く健康的な生活を送る秘訣があります。広告

喫煙、パーティー、飲酒は一切禁止です

彼女は喫煙しておらず、麻薬、パーティー、アルコールなどのネガティブなものから遠ざかっています。彼女の体への敬意は、彼女がこれほど長い人生を送ってきた多くの理由の1つです。

人生の小さなことを愛し、それらの意味を作る

スザンナはレースのランジェリーが大好きで、機会があればいつでも新しいアイテムを試します。数年前、スザンナがレースのブラジャーを着ているのを見て、医者は唖然とし、ショックを受けました。彼女は彼女に大きな喜びを与えるこれらの小さなものを愛し続けています。広告

他人に愛と敬意を払う

スザンナは本当に素晴らしい女性です。彼女は自分の近くの人々に給料を使うことに何の不安もありませんでした。彼女は他のアラバマ州の学生に奨学金を提供している間、彼女の姪を大学に送りました。

他人に自分を捧げ、自分を犠牲にすることは、彼女が生涯を通じて行ってきたことです。これは彼女から奪うことのできない注目すべき品質です。パニック、狂乱、そして急いでいる世界では、愛と尊敬が忘れられたり、却下されたりすることがあります。ただし、それらを覚えておくと、より基礎を固めるのに役立ちます。常にあなたが持っているすべてを尊重し、大切にします。スザンナはこれらの特徴を彼女の心に非常に密接に保持し、それらに従って自分自身を形作ります。広告

ルーチンに固執する

ルーチンを持つことは人生の不可欠な部分です。あなたの体を愛すること、それを寺院のように扱うこと、小さなことを愛すること、そして他の人を愛することは貴重なことです。これらはすべてスザンナの日常生活と日常生活の一部です。

ルーチンは私たちに何かをすることを与え、私たちに物事を楽しみにさせます。ルーチンは退屈で、暗く、鈍いように見えるかもしれませんが、あちこちで変更された場合、それは健康な心、体、そして魂を持つことに非常に有益である可能性があります。広告

不平を言うのをやめなさい

スザンナは、彼女が経験しなければならない痛みについて不平を言うことは決してなく、代わりに一粒の塩でそれを取ります。彼女は、年齢が上がるにつれて痛みや病気も増えることを知っています。不平を言ったり、しつこくしたりするのではなく、彼女は単に流れに沿って進みます。

私は個人として知っていますが、文句を言わないのは難しいと思います。ネガティブなことを反芻し、ポジティブなことを押しつぶしたり、消したりすることがよくあります。スザンナと彼女の人生への熱意から学びましょう。彼女は本当に素晴らしいです。広告

果物を食べる

スザンナはかなりの量の果物を食べるのが大好きで、これは彼女の体を維持し、健康で安定した状態に保つのに役立ちます。果物はエネルギーに満ちており、彼女は自分の果物を愛し、甘い一口ごとに楽しみを見つけます。彼女は健康を維持するのが好きで、果物を食べることは彼女の全体的な健康に寄与する多くの要因の1つです。

この女性から学ぶことはたくさんあり、彼女はとても刺激的です。彼女の模範に従い、健康で充実した生活を送ることで、いつか彼女の年齢に匹敵することを願うことができるかもしれません。