あらゆる機会に、誰もが魅了されているように見えるこの一人の個人が常にいます。彼女の笑顔が部屋を照らし、人々が集まって彼女と話をします。あなたは彼女に惹かざるを得ません。彼女はイベントで最も美しい人ではないかもしれませんが、彼女についての何かがエキサイティングで魅力的だと感じています。

彼女は誰ですか？彼女はどのようにして男性と女性の両方にとても好感を持って見えることができますか？

答えは彼女にはありません 服の選択 または彼女の機知に富んだ発言（それらも重要ですが）。彼女の魅力は彼女のボディーランゲージから来ています。次回は観客を捉えたい 君は パーティーに入る？これらの10のヒントを実践すれば、すぐに魅力的になることができます。

1.開いたリラックスした姿勢を取ります。

立っているときも、座っているときも、歩いているときも、正しい姿勢をとることで、魅力的に見えるだけでなく、背が高く見えるようになります。長い間しゃがんでいる場合は、スタンスを修正するための簡単なエクササイズがたくさんあります。また、全身鏡を使用して自分自身を観察するのにも役立ちます。正しい姿勢になるまで、毎日約5〜10分間、その前に座って歩き、立ってください。これの意味は：広告

• まっすぐに頭をリラックスして
• 肩を後ろに
• 腹部
• 膝が少し曲がっている

良い姿勢をマスターすると、人と向き合うときにより快適で自信が持てるようになります。

2.目で笑ってください。

あなたの笑顔は、あなたをすぐに好感を持たせるための最も強力な武器の1つです。本物の笑顔が目に届き、顔を明るくする小さなしわができます。これはあなたが本当に幸せであることを示唆しており、彼らが意味するように微笑む人ほど魅力的なものはありません。研究によると、笑顔はストレスを軽減し、成功のレベルに影響を与える可能性があります。

信じられないかもしれませんが、 あなたの笑顔を高める 毎日練習するだけ！鏡に向かい、深呼吸をして、それを持って、ゆっくりと息を吐いてから微笑んでください。あなたはよりリラックスした気分になり、あなたの笑顔は本物に見えることに気付くでしょう。自信が持てるまで、これをさらに数回試してください。

3.小さな動きを微妙に映し出します。

ミラーリングは、成功した人々が信頼関係を築くために使用するボディーランゲージのテクニックです。正しく行われると、それは多くの努力なしであなたをより好感を持たせるはずです。私たちのような個人に前向きに対応することは、私たちの心理学の一部です。実際、赤ちゃんの体の機能（心拍など）は、出産前でも母親と同期しています。広告

良いミラーリング 最初に相手の動きを観察することから始めます。 彼は前かがみですか？彼の足を組んで？うなずく？ これらの行動を自分の体に反映させて、信頼の絆をすばやく築きましょう。この方法は、さまざまな実験で何度も証明されています。だからあなたの次のパーティーでは、人々を注意深く見守ってください。彼らの動きをミラーリングして、部屋にいる人とのつながりを深めます。

4.前腕または肩をすばやくタッチします。

背中を軽くたたく力を過小評価しないでください。 フレンドリーなタッチ 腕に。言葉とは異なり、これらは普遍的に理解されており、より多くの意味を伝えることができます。たとえば、人が本当に好きな場合は、会話中に腕に軽く触れることができます。ミラーリングと同様に、これはあなたが出会う人々との関係を構築します。ただし、これをやり過ぎないように注意してください。軽くたたくだけで十分です—長引くことはありません！

5.アイコンタクトを維持します。

アイコンタクトをとることがあなたの本の中で最も強力なボディーランゲージの武器の1つであることは間違いありません。ただし、間違って行うと不気味に見えます。これをヒント＃2と組み合わせてください：アイコンタクトをしながら笑顔で、すぐに魅力的になります。 10秒は、他の場所を探す前の安全な制限時間です。そうでなければ、あなたは人の防衛機制を引き起こし、彼らを不快に感じさせます。

6.体を人の方に向けます。

ビッグベイビーピボットとも呼ばれ、全身を他の人の方に向けます。このボディーランゲージのトリックは、ほとんどの人が赤ちゃんに注意を向ける方法からその名前が付けられました。誰かに紹介されるときは、あなたの体を彼らに向けて回転させることによって、あなたの細心の注意を払うようにしてください。これは、彼らが特別であり、あなたが彼らに興味を持っているというメッセージを伝えます。他の人への真の関心は、見返りにあなたを非常に魅力的にします！広告

7.開いた手のジェスチャーを使用します。

実際、今日私たちが実践している握手は、武器を隠していないことを証明するための初期の習慣でした。だから、人が手を出さないのではないかと疑われます。これを念頭に置いて、ジェスチャーを使用して、部屋で最も記憶に残る人物にします。

群衆と会話したり話したりするときは、 特定の手のジェスチャーを使用する インパクトを与えるために。ここにいくつかあります：

• ポイントを一覧表示するときは指を使用してください
• しっかりした拳はあなたが決心していることを意味します
• すべてを意味するようにスイープモーションを作成します
• 個人的な経験について話すときは、胸に手を持ってください

手のジェスチャーを使用するときは、聴衆を考慮してください。覚えておいてください：1つの兆候は別の文化の違いの世界を意味する可能性があるので、注意して使用してください！

8.数秒間一時停止します。

これはあなたのボディーランゲージの微妙でありながら非常に効果的な部分です。次の場合は、会話またはスピーチ中にクイックポーズを実装できます。広告

• 難しい質問や個人的な質問があります（これにより、良い答えを考えるのに十分な時間が与えられます）
• 劇的な効果を構築したい（ステートメント間で一時停止することは、ビッグニュースを配信しようとしていることの兆候です）
• 謎の空気を作りたい（特に小さな笑顔と相まって）

微笑む直前に使用すると、一時停止も最適です。それはあなたがそんなに簡単にそれを与える人ではないことを示しています。

9.意見に自信を示すためにうなずきます。

ある研究によると 、うなずくということは、必ずしもあなたが何かに同意することを意味するわけではありません。むしろ、この単純な行動は、既存の意見を強化します。たとえば、集会では、話者に頭を頷くと、話者が何を言っているかが強調されます。これにより、2人の言うことすべてに本当に同意しなくても、2人の間につながりが生まれます。それはあなたが注意を払っていることを示すサインでもあります。

10.そわそわすることは避けてください。

重要なイベントで緊張していませんか？クライアントと会う前にあなたの神経を落ち着かせる必要がありますか？すぐに魅力的になりたいのなら、避けるべきことの1つは落ち着きがないように見えることです。心配しているときに指をいじる習慣がある場合は、不安を感じていることを他の人に知らせる可能性があります。背が高く、リラックスして立つことで、魅力的なオーラを映し出します。

それでも不安を感じる場合は、お気に入りのペンやネックレスなど、身近なものを必ず持参してください。これらは通常、コンフォートオブジェクトと呼ばれます。 専門家によると 、あなたが良い思い出と関連付ける何かを運ぶことは不安を減らすのに役立ちます。それを見るか、数秒間手に持って、すべてが大丈夫であることを思い出させてください。次に、あなたの最高の、魅力的な自己になるために進んでください！広告

注目の写真クレジット： unsplash.com経由のクリストファーキャンベル